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마음챙김 움직임과 개인적 성장을 위한 안식처입니다.
팀 소개
비니야사 & 하타 강사
15년 이상의 수련 경험과 다양한 요가 전통의 자격증을 보유한 소피아는 모든 클래스에 따뜻함과 정확성을 더합니다.
명상 & 브레스워크 가이드
마커스는 불교 전통과 현대 신경과학에서 영감을 받아 마음챙김과 명상을 전문으로 지도합니다.
필라테스 & 정렬 코치
전직 무용수에서 필라테스 전문가로 전향한 레나는 정렬, 코어 근력, 우아한 움직임에 중점을 둡니다.
클래스
비니아사, 하타, 명상, 필라테스.
모든 레벨. 모든 몸.